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←tロール 地面を使わないところがエライ これなら深いところでもできる！ |
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「そこんとこぁ、タイミングが大事だ」 「パドルの先を見て」 「頭を最後に上げるようにして」 |
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「腰で上がる」 「前傾C 矢印 横向きC。だから、C to C」 「あの苦しい体勢ができればイタダキ」 「横Ｃが重要」 |
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名前：mosp おぉ、NCDローラー族！ 昨日はあの暑さ。 長瀞の水、さぞかし気持ち良かったことでしょー。 とほほ、このままだと青春真っ盛り、 四十歳の夏が終わってしまう…。 「山は逃げない。しかし歳月は逃げる。」 （登山家：小西政継=96年マナスル登頂後行方不明） |
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名前：だがこ 皆様本当にお世話になりましたm(__)m おかげで、息子は強くなりました。 母ちゃんはまるでダメでしたが(汗) 親子でがんばります！ |
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名前：kei おぉ、ムービー見ると指摘されてることがよ〜くわかるのね。 体と頭が先に出ようとしてるやつは駄目。 頭が最後ならヒョイッと上がれてる。 何度も起こしてくれた皆さんに感謝です。 |